【品質(zhì)產(chǎn)品】樹(shù)上水·椰子水：紅薯燉排骨，自由的味道就是好
發(fā)布日期：2019-11-18
樹(shù)上水·椰子水選用純天然椰子水，不僅口感好、營(yíng)養(yǎng)高，更可以搭配多種美食，以其獨(dú)特的清甜加上豐富的營(yíng)養(yǎng)，為食材帶來(lái)意想不到的美味。今天，讓我們看看樹(shù)上水·椰子水是如何完美調(diào)和美食的。
紅薯燉排骨
【用料】
主材
1.豬排骨 一根
2.紅薯 2個(gè)
3.330ml樹(shù)上水·椰子水 3瓶
制 作 方 法
⒈ 準(zhǔn)備豬排骨一根，排骨洗凈放入涼水中燒開(kāi)，直到煮出浮沫，撈起，用水沖凈。鍋內(nèi)下少量油，然后把排骨稍微炒一下，撈起。豬排骨具有人體生理必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。
⒉ 紅薯兩個(gè)，去皮，切成塊，紅薯是一種營(yíng)養(yǎng)齊全的天然滋補(bǔ)食品，富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。
⒊330ml樹(shù)上水·椰子水三瓶。椰子水中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，椰子水蛋白質(zhì)中的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和絲氨酸的含量比牛奶還高。
⒋放入鍋中，不加任何調(diào)味劑，煲一個(gè)小時(shí)左右。
⒌嫩滑的排骨，加上軟糯的紅薯，透著樹(shù)上水·椰子水淡淡的清爽香甜，津而不膩、清香撲鼻、美味入口，滿(mǎn)足一家三口食用。
自由的味道就是好
小 貼 士
紅薯含大量淀粉，較多維生素A、維生素C、B族維生素和礦物質(zhì)等，能提高人體免疫力，減少皮下脂肪，避免肥胖，保持人體動(dòng)脈血管的彈性，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。豐富的纖維素可促進(jìn)排便，防止便秘，促進(jìn)膽固醇排泄，防止心血管脂肪沉積，維護(hù)動(dòng)脈血管彈性。和排骨一同烹調(diào)，可以去除排骨的油膩感，易于入口，且可預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、過(guò)度肥胖等。
樹(shù)上水·椰子水富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，其本身清爽的口感與淡淡的椰香能完美的搭配紅薯與豬排。